Sveiki atvykę!
Sveikatiados iššūkis – pieno tūsas!
Ar žinote, kad vaikams, paaugliams bei suaugusiesiems rekomenduojama vartoti 2 stiklines pieno, kefyro ar pasukų arba iki 100 g varškės per dieną? Taip pat, kad piene ir pieno produktuose priskaičiuojama apie 200 naudingų medžiagų?
Kalcis - padeda susiformuoti tvirtiems kaulams ir dantims, padeda kraujo krešėjimui, širdies ritmo reguliavimui.
Fosforas - stiprina kaulus, formuoja raumenų audinį.
Kalis - padeda reguliuoti skysčių pusiausvyrą ir kraujo spaudimą.
Vitaminas A - padeda išlaikyti gerą regėjimą ir sveiką odą, stiprina imuninę sistemą.
Priimti „Sveikatiados iššūkį- pieno tūsas!“ buvo pakviesti pradinių klasių mokiniai. Roko, Erikos, Saulės ir Urtės šeimos šį iššūkį priėmė. Pieno produktų pateikalais vaišinosi visa šeima. Populiariausi, žinoma, pieno kokteiliai ir varškė su vaisiais, uogomis. O Urtė, su mamos pagalba, iš ledų, šaldytų spanguolių, natūralaus jogurto ir pieno pagamino net ledus!
Palaikyti juos galite paspausdami “like” Facebook “Sveikatiados” projekto paskyroje. Mūsų numeris 290.
„Sveikatiados” projekto koordinatorė mokytoja Julija Jauniuvienė